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2024.04.23
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🇯🇵長崎パーソナルジム
▫️大人のコンデショニング&トレーニング(年齢問わず)
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ふくらはぎの張りが気になる方🖐️ 歩き方の見直しポイントを解説! ふくらはぎでの蹴り出しをどれだけ
体験トレーニング受付中💁 カラダを変える新しい感覚 疲れにくいカラダを作る場所 □ベッドでの調整
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学生アスリートトレーニング🏋️♀️ 今回は、昨年まで長崎北陽台高校ラグビー部主将の下田くん😊
こんにちは! BaseLinkでのトレーニング風景の一部です😊 (実際の音声でやっています) 今回
肩甲骨と体幹はつながっている☝️ 体幹という土台を作って、上半身の動きを出していきましょう😊 #
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背中のトレーニング☝️ 年々丸くなっていませんか? 特に、肩甲骨より少し下がポイントです🤏 #長
今日はお尻のトレーニング! お尻の筋肉の効果は絶大です👏 姿勢が整うことはもちろんのこと、肩こりの
本日は、腕トレ! 腕のトレーニングは、体幹、肩甲骨が安定した状態でやるべし☝️ #長崎パーソナルジ
10月もしっかりトレーニングして行きましょう😁 『脚トレ』のポイントは、筋肉の繋がりを意識して体重を
こんにちは😁 皆さん、肋骨のコントロールはできていますか? 姿勢を良くしよう!と思うたびに、パカパ
BaseLinkでのトレーニングの紹介です😁 皆さんは、カラダは柔らかい方が良い!という勘違いをし
BaseLinkでは『あなた』に特化したトレーニングをコンセプトにしております! 身体状況を把握し
BaseLinkでトレーナー代表をしている『江口悠』と申します! 理学療法士として、10年経験があ
BaseLinkでの『トレーニングの流れ』です! BaseLinkでは、【60分】のトレーニング時
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